炒蒜苔时，切记不要焯水和过油，教你一招，脆嫩入味，营养又下饭

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炒蒜苔，切记不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，营养又下饭【乡村潘哥】

炒蒜苔最忌焯水和直接炒了，大厨教你一招，脆嫩入味，营养不流失

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