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【丹田呼吸①】身体を内側から温める呼吸法 ／腹式呼吸と丹田呼吸・「氣」について ／いい呼吸オンラインレッスン
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腹式呼吸って言葉はそんなに重要じゃなくて、この感覚を感じられたらガラッと変わるよ #shorts #ボイトレ #ミックスボイス