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흉추 가동성 제한? 어깨/허리통증 개선을 위한 늑골(갈비뼈) 운동법 :: 흉추/흉곽가동성검사·흉추안정성운동·사자자세요가운동
흉추 가동성 운동 2탄 (목, 어깨 통증 완화)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
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골반 고관절 통증이 즉시 사라지는 관리법 운동법 | 고관절소리 고관절통증 골반통증 고관절찝힘 해결
굽은등에 통증까지? 흉추만 풀어줘도 움직임이 확연히 달라집니다!
유독 어깨뽕이 안 생기는 이유? 해결책은 따로 있었네요.