【要約】『医者が教える食事術 最強の教科書』肥満・老化・病気の原因はすべて「血糖値」だった！【牧田善二】

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あなたが 老けるのは 食事のせい『医者が教える食事術　最強の教科書』#shorts #要約 #読書 #小説

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