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근손실 피하려면 '이 시간'까지만 단식하세요 #간헐적단식 #다이어트 #shorts
36시간 단식하면 몸에 벌어지는 일
단식 후 절대 먹지 마세요! 혈당 폭탄💣 음식들 #건강
간헐적 단식 다이어트는 굶어서 살이 빠지는 게 아닙니다
간헐적 단식 건강에 안좋을 수도 있다고?
단식의 효과를 극대화하는 보식 식단?
박용우 교수가 간헐적단식 하는 법 #shorts
'이 시간 이후' 먹지마세요, 노화를 막는 간헐적 단식 (정희원 교수)