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〜タオルギャザー〜
足指を鍛える正しいタオルギャザー。外反母趾、モートン病、足底筋膜炎、扁平足の改善に
【足裏強化トレーニング】正しいタオルギャザーが出来ていますか？
【エクササイズ】外反母子・偏平足に「タオルギャザー」
【外反母趾の方にお勧め】タオルギャザーよりも効果的なセルフケア #整体 #shorts #外反母趾 #セルフケア #ストレッチ #トレーニング
タオルギャザー（足趾の運動）偏平足
足趾エクササイズ〜タオルギャザー〜
#4 タオルギャザートレーニング 足指の動きが転倒予防にとても重要！【足部トレーニング】