⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu 【背中もしなやか♥️】腹筋ピラティス～ロールアップ～ secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
腹筋を使ってしなやかな背骨を目指すピラティス「ロールアップ」
ロールアップ完全解説！初心者でもできる体幹トレーニングの基本【解剖学/ピラティス/腹筋】
ガチで上がった！お腹が抜ける人必見！背中の“使い方”再教育【ロールアップ成功の瞬間】
【音楽に合わせてトレーニング】広背筋を鍛えると姿勢が良くなり、お腹のたるみも引き締まります。
【Basic 3min】お腹周りと背中をスッキリさせる！"ロールアップ"
【体の歪みを防ぐ6分】背骨の歪みをとってお腹と背中を鍛えるピラティス
【ピラティス】ロールアップできるようになるための7日間トレーニング講座、第2日目DAY2
【背骨の歪み矯正】ピラティスの基本動作だけど難しい！ピラティスロールオーバー徹底解説16分