崴脚后缠上绷带，起作用的不是绷带只是给大脑一个信号丨健康道

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如何避免运动时的脚踝扭伤 #绷带打脚 #打绷带 #预防崴脚 #脚踝绷带

兄弟们，跟着队医学习一下运动绷带的脚踝包扎的正确手法 #运动绷带 #脚踝扭伤 #脚踝防护 #运动防护 #运动护具

崴脚之后要做哪些事？

腳底一直痛？原來是這裡出問題了！｜啾c物理治療師 #shorts

崴腳時千萬不要熱敷！Do not take A heat pack compresses when you are on your feet

物理治療 腳踝扭傷自己來~~

兄弟们，踢球时想要避免崴脚扭伤同时发力稳准狠就带上它 #运动护踝 #护踝 #LP护踝 #保护脚踝 #脚踝防护

腳踝扭傷後，找回活動度的最佳復健法 #shorts #啾c物理治療師 #腳踝