到中年，你的运动不是运动，而是救自己的命。#正能量 #健康＃运动#健身

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健康不是选择题。人到中年，一定要开始力量训练。#正能量#运动#健身#健康

每天的1小时运动，绝不是你生活的负担。#正能量#运动 #健身 #健康

每天坚持运动的1小时，不是在浪费时间，而是在延长你的生命的长度。#正能量 #运动#健身#健康#自律

健康的时候，你不会注意自己的身体，#健康#运动#健身 #正能量 #干货分享

早上做什麼運動是最好的？ #qigong #taichi #正能量 #kungfu #能量 #養生 #健康 #健身

别让手机偷走你的健康，运动起来吧。#健康＃运动#正能量#健身 ＃干货分享

一个长期保持运动的人，大概率他天生就不合群。#正能量#运动#健身#健康