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아침 공복 사과, 매일 먹었더니 이런 변화가? 놀라운 효과 5가지 #1분건강정보 #사과효능 #공복습관 #장건강 #혈당관리 #항산화음식 #면역력강화 #콜레스테롤관리 #100세건강비결
과일 먹는 시간은 언제가 좋을까요? ※ 과일 식후에 바로 먹지 마세요!! ※ 올바른 과일 먹기 TIP #shorts
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초간단 아침 과일 습관, 3일만 해도 몸이 ‘이렇게’ 달라집니다 | 조승우 한약사 + 전 국립암센터 연구원 류은경 작가(완전해독연구소 소장)#건강식단 #과일식 #당뇨 #암 #해독
아침 공복혈당이 높다면 딱 2가지만 확인하세요! / 상계백병원 가정의학과 박현아
당뇨, 아침에 사과 하나? 껍질째 사과 1개 🩸혈당측정 #당뇨 #사과 #과일
만원으로 막는 당뇨병, 건강 지키는 음식 공개
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