太極拳內氣導引鬆法能讓久練太極卻練不出內氣的人和初學者快速上手 .

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如果練太極只練一個動作，那就練雲手吧。如果練太極只練一個動作，那就練雲手吧。
太極拳練到什麽程度才算入門呢，丹田能動起來才算，為什麽太極拳是三大內家拳之一，內家拳練什麽，俗話說內練一口氣，周身之氣流向丹田，氣流量足夠大的時候，進出的動靜就大 #太極拳 #武術太極拳練到什麽程度才算入門呢，丹田能動起來才算，為什麽太極拳是三大內家拳之一，內家拳練什麽，俗話說內練一口氣，周身之氣流向丹田，氣流量足夠大的時候，進出的動靜就大 #太極拳 #武術
大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死
練太極拳記住四句話：手隨身動，步隨身轉，逢轉必沈；蹬腿不過膝，分腿不過腰；.關節不松，柔勁不來；拳無拳，意無意，無意之中是真意；腰似蛇形腿似鉆，周身運動走螺旋，#太極拳 #武術 #功夫練太極拳記住四句話：手隨身動，步隨身轉，逢轉必沈；蹬腿不過膝，分腿不過腰；.關節不松，柔勁不來；拳無拳，意無意，無意之中是真意；腰似蛇形腿似鉆，周身運動走螺旋，#太極拳 #武術 #功夫
起势练好了，太极拳就成功了一大半！起势练好了，太极拳就成功了一大半！
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太極拳的習練有一個規律，那就是從大圈到小圈，再到無圈。太極拳難練就在於此，如果你是新手我建議你從樁工開始學起。#太極拳 #武術 #功夫太極拳的習練有一個規律，那就是從大圈到小圈，再到無圈。太極拳難練就在於此，如果你是新手我建議你從樁工開始學起。#太極拳 #武術 #功夫