【養生大講堂】每天半夜自然醒？ 是這2處堵了！# 傳承中醫文化#中醫養生#中醫

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【養生大講堂】#中醫#中醫傳承#中醫養生#健康#倪海厦老師講中醫

總是半夜醒來？中醫提醒：不是失眠，是「肝脾在吵架」！一招調和臟腑，讓你一覺到天亮！半夜醒來|失眠|中醫養生|肝脾不和|睡眠品質|養肝|調理脾胃|自然醒|睡不好|氣血不足|臟腑調理|中醫失眠調理|

倪海廈警告：半夜醒是身體在求救！一個中醫秘傳動作，直接按住肝肺吵架，專治半夜自然醒，今晚一覺睡到天亮。#倪海厦#古法鍛煉#手指操#失眠#夜起#起夜#睡眠#睡覺#倪師#中醫養生#中醫#養生#倪海廈

倪海廈揭秘：總是凌晨3點自然醒？不是失眠！竟是這兩個臟腑在吵架，神奇一招讓它們和好！

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