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🍂노들강변🍂어르신들을위한 실버체조
어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동![[실버체조] 노들강변](https://i.ytimg.com/vi/vBugwrZzK2c/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDjL0jQ1_XWX-iahnvNmR4R1dDwXA)
[실버체조] 노들강변
실버체조 15분 노인들을 위한 운동 치매예방 #주간보호센터 #요양원![[건강체조] 땡벌 (강진) 의정부시생활체육지도자](https://i.ytimg.com/vi/CSnZMTE1Wao/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDnC2AA9Hu1JcpH31kYah8f6vnN7g)
[건강체조] 땡벌 (강진) 의정부시생활체육지도자
❤30분❤어르신들을위한실버체조
약해진 어르신들의 다리는 점점 더 약해집니다. #산토끼하체운동![[실버체조+실버댄스]노들강변/고령층을위한체조/치매예방체조/민요디스코/시니어체조/캐나다할라에어로빅](https://i.ytimg.com/vi/sI2sXStXXb8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAYlKQfLCRezK7jKy31AUAGSSFMtg)
[실버체조+실버댄스]노들강변/고령층을위한체조/치매예방체조/민요디스코/시니어체조/캐나다할라에어로빅