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우울을 이겨내는 작은 습관들
20년 넘게 정신과 교수로 있으면서 알게 된 무기력이 사라지는 아주 작은 습관들 (한창수 교수)
"같이 있어도 외로운 사회", 요즘 무기력과 우울이 점점 늘어나는 이유
안녕하세요! 오늘은 지친 일상과 무기력함에 갇힌 여러분을 위한, 마법 같은 작은 습관들을 소개해 드릴게요!
이런 행동을 보인다면 '우울증'을 의심해봐야 합니다ㅣ정신과 의사 조성우