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노년내과 의사 경고! 잠들기 전 이 습관, 밤새 화장실 깨며 심장뇌까지 위험합니다! 딱 한 스푼으로 야간뇨 줄이는 법 ｜89세 노인이 꼭 알아야 할 수면 비법
나이 들면 근육이 줄어드는 진짜 이유는 ‘뇌’ 때문입니다!
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60대 이후 이른 아침의 어지럼증, 뇌가 아니라 ‘혈압’ 문제입니다!ㅣ노인ㅣ시니어ㅣ시니어건강ㅣ건강ㅣ혈압 #지식 #건강한중년 #동기부여
노인, 코딱지도 파지 마라?! #치매예방 #시니어건강 #후각이상
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“밥은 먹는데 계속 더부룩한 어르신들, 이게 신호일 수 있습니다”
노년의 적은 병이 아니라 자존심이다 #명언 #지혜 #시니어 #100세시대 #나이들수록 #노년의삶