운동 후 찬물 샤워? 따뜻한 샤워? 뭐가 더 좋을까요?

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근성장과 추위노출 (찬물샤워, 목욕) | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 #앤드류휴버맨

운동 후에 샤워 뜨신물? 찬물? #shorts