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脆烤馬鈴薯 #美食 #家常菜 #料理
氣炸馬鈴薯塊記得用澳洲小顆皮薄的馬鈴薯才好吃！ #food #airfryer #easyrecipe
不用事先泡鹽水！新招只要3個步驟，一定能做出口感極嫩的雞胸肉 #詹姆士 #姆士流 #雞胸肉
超低脂雞塊自己做
健康減脂餐-蝦仁豆腐蒸蛋
氣炸鍋也可以做出「氣泡土豆」，非油炸食物，低脂料理，太適合減肥了#蔬食料理 #美食教程 #有姿有味說蔬食 #氣炸鍋 #土豆
减脂餐食谱第17集｜低卡土豆泥，帮你加速代谢身体里的油脂，减脂期的宝子们快安排 #food #减肥 #吃货推荐官 #减肥餐 #减脂 #減脂
【Shorts短片】零澱粉！做出高麗菜煎餅！配上泡菜酸辣滋味，當早餐最讚！