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무반동 풀업(턱걸이) 기본에 충실하자 #shorts #pullups #pullup #턱걸이 #backworkout #backpacking #등운동
밴드 하나로 등운동 끝내기(Day66, BACK WORKOUTS, ONLY NEEDED BAND)
풀업 턱걸이 갯수 늘리는 4단계 체계적 방법 (등 운동 종결)
"이게 진짜 '광배근'이다".. 교과서 그 자체인 강경원의 턱걸이 클라스
출근전 아침 풀업 운동 #shorts #pullups #pullup #턱걸이 #운동 #풀업 #등운동
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풀업 못하는 사람 90%, 이 자세 때문 #shorts #pullups #pullup #풀업 #턱걸이 #풀업자세 #자세교정 #운동 #등운동
놓치면 후회할 턱걸이 3가지 팁