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未被表達的情緒不會輕易消失，你說不出的憤怒：有毒，毒死自己【潘多拉心理】#心理學#心理健康#兩性#情感#知識#命運#知識科普#知識研究#身心健康#壓力#原生家庭
心理學上有個詞叫：情緒自由，真正的情緒管理，不是情緒穩定！【潘多拉心理】#心理學#心理健康#兩性#情感#知識#命運#知識科普#知識研究#身心健康#壓力#原生家庭#人際關系#社交
直播課『心無外物，真正讓人不再焦慮的心理學真相』
NPD将一切情感虐待正常化的4个经典套路
建議情緒不穩定的人，戒掉這1件事，越早開始越好【潘多拉心理】#心理學#心理健康#兩性#情感#知識#命運#知識科普#知識研究#身心健康#壓力
建議情緒不穩定的人，戒掉這1件事，越早開始越好【潘多拉心理】#心理學#心理健康#兩性#情感#知識#命運#知識科普#知識研究#身心健康#壓力#原生家庭
情緒不穩定時，做這1個動作，能快速有效恢復平靜！【潘多拉心理】#心理學#心理健康#兩性#情感#知識#命運#知識科普#知識研究#身心健康#壓力
心理學：但凡被壓抑的情緒，都會卷土重來。它只會遲到，不會缺席【潘多拉心理】#心理學#心理健康#兩性#情感#知識#命運#知識科普#知識研究#身心健康#壓力#原生家庭