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[데드리프트 끝판왕]'힙힌지'루마니안,스티프,원레그 자세교정 완벽정리 (초보자 필독!)

데드리프트 자세 피드백ㅣ힙힌지(Hip Hinge)

ep2. 헬스 초보자 데드리프트 배우기 1편 : 힙힌지

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데드리프트 전에 반드시 마스터 해야하는 스킬 힙힌지. Hip Hinge로 데드리프트 자세를 완성하세요.