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泡脚不是老土行为！《黄帝内经》都推崇的养生法，99%的人却忽略了#养生#中医养生#泡脚#黄帝内经#睡眠质量#健康#中式养生

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百病从寒起 寒从足下生 冬季记好三个泡脚方 冬季养生 中医 泡脚 抖出健康知识宝藏

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艾叶泡脚可以防治感冒、失眠、消除疲劳，还可消除脚底真菌，去除脚臭、脚气，令脚部皮肤细腻光滑。很多女性朋友的寒气过重、宫冷、月经过多、月经不调用艾叶煎水泡脚都有很好的缓解作用。 #中医 #养生#泡脚