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谁规定的每天必须睡8小时？古代人都是咋睡的？
原来古人的睡眠是分两段式的啊 #古代 #熬夜 #科普
古人智慧多绝？在绝壁上生生凿出这座城，堪称奇迹！ #为中国小城上分 #交换世界计划 #交换旅游新灵感#永宁山古寨#旅行推荐官
你真的會睡覺嗎？睡眠其實是鏈接宇宙高維能量的通道，睡覺方法對了就可以大補！【無有淺談】
打坐：旅途拾慧- 古人養生的核心智慧，調心養氣的自然之道 ！【 古人 養生系列-13 】 3
【古风】潜龙在渊：致阿列斯托维奇 (ENG annotated subtitles)
修行人夢寐以求的境界，在這種境界中待10分鐘，勝過8個小時的睡眠！
古人一般晚上几点睡觉#历史