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メンタル不調から回復するための３要素【心理カウンセラーたかむれ】
メンタルの調子がすぐ悪化します。何をやっても無駄な気がします【心理カウンセラーたかむれ】
今までそんなことなかったのに、急にグチっぽくなり、元気も出なくなりました【心理カウンセラーたかむれ】
うまくいかないことがあるたび、何がいけないのか原因探しが始まり落ち込みます【心理カウンセラーたかむれ】
気分が底なし沼にハマったような深さまで落ち込みます【心理カウンセラーたかむれ】
周りの人に嫌われると生きた心地がしません。ずっと落ち込みます【心理カウンセラーたかむれ】
冬季うつ 秋から冬にかけて落ち込みがちになる人向けの対処法【心理カウンセラーたかむれ】
調子が悪くなると、逆に頑張り始め止まらなくなり、結局寝込んでしまいます【心理カウンセラーたかむれ】