당뇨에 오히려 독이 되는 이 운동은 꼭 피하세요!

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당뇨병을 예방하려면 꼭 해야되는 이 운동! 하루 7분하면 정상 혈당 됩니다! 식후 혈당스파이크를 막아야 고혈당을 낮출 수 있습니다! [인슐린 저항성을 개선하는 혈당 낮추는 운동]

당뇨에 도움되는 뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효과. 마음대로 하면 오히려 아킬레스건에 염증발생합니다. 족저근막염도 생길수 있어요

내가 하고 있는 운동이 독이 된다? | 당뇨인을 위한 건강서적 리뷰 | 만보걷기, 근력운동, 사이클링

[무엇이든 물어보세요] 운동 잘못하면 오히려 독이 된다?! 당뇨병 맞춤 운동법 | KBS 210826 방송

이 운동, 당뇨 환자에겐 독이 될 수 있다

소금물이 혈당 조절에 도움이 된다길래, 일주일간 직접 먹어봤습니다.| 당뇨인의 소금물 혈당 실험

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"하루 5분만 투자하세요" 식후 혈당 바로 낮아지는 최고의 운동 '3가지' (당뇨스쿨 3부)