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传统太极拳必练基本功_26 气宜鼓荡，神宜内敛
传统太极拳必练基本功 _04腰为第一主宰
传统太极拳必练基本功_13 行拳似走路
传统太极拳必练基本功_14 行拳似走路 （跟我练）
传统太极拳必练基本功_11跟我练步伐之提脚（髋）
传统太极拳必练基本功 _03 站桩的实质
传统太极拳必练基本功_28 胯落地
传统太极拳必练基本功 _02心静