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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
익상견갑을 교정하는 전거근 운동
656. 거북목, 둥근어깨, 손저림, 익상견갑이 모두 이 근육 때문이었다고?? '이 근육'만 고치면 끝! | ft 부부한의사