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미드풋 착지가 자연스럽게 되는 비결? #런클리어 #달리는방법 #미드풋 #착지 #달리기 #마라톤 #달리기 #러닝 #running #run
이제는 러닝 페이스가 아니라, '지속'
국대 출신이 말하는 미드풋 하면 안되는 이유 #이명승감독
초보자를 위한 무릎 전진 러닝 달리기 운동 팁 - 에너지 효율적인 러닝 자세 배우기
러닝의 자세 피치 편💨🏃🏻♀️
러닝의 자세 조깅 편🏃🏻♀️상
런린이의 미드풋(mid foot)과 힐풋(hill foot) 착지 | 슈슈로그 |