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【脳疲労】精神科医が教える心の疲れをとる技術5選【集中力・意思力・メンタルが落ち込んだ時】
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【「疲れた」と感じたら脳は手遅れ】脳疲労の研究者・松井崇／疲労を感じる前にパフォーマンスは落ちている／サインは瞳孔の縮みと指の冷え／対策は「運動・プロテイン・炭酸水・絆」【Human Insight】
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