승모근 개입? 운동할 때 승모에 힘 들어가는 이유와 해결 방법 - 라운드숄더 거북목 근막이완 스트레칭

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승모근을 없애고, 거북목, 일자목, 어깨 결림까지 없애는 단 1가지 운동

예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

"솟아오르고, 뭉치고, 아픈 승모근, 2가지면 해결됩니다."

"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)

효과 없는 스트레칭 1위

목, 어깨 재활 첫걸음. 하부 승모근운동 꼭 해야하는 이유. 운동방법.

힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪

승모근 없애는 방법👌(승모근 운동) #shorts #승모근 #스트레칭