이렇게 어깨 스트레칭 하지 마세요. 다시 알려드릴게요. (후면 삼각근)

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어깨뒤통증이 있다면 이렇게 해보세요.

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승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?

툭 튀어나온 어깨 제자리에 넣는 꿀팁 #상완골전방활주

🌟삼각근(deltoid) 촉진하는 방법🌟 #근육학 #해부학 #삼각근 #어깨세모근 #deltoid #근막이완 #근육 #마사지 #어깨통증

이 스트레칭으로 어깨 통증 바로 없애기👊🏻

목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다

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