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우유'에 '이것' 섞어 3일만 바르세요! 기미, 검버섯, 잡티가 싹 녹아내립니다 | 피부미백 | 주름개선 | 피부관리 | 시니어뷰티 | 피부노화예방 | 건강한피부 | 시니어건강
"깻잎, 시금치 아닙니다" 라면 끓일때 넣으면 혈당 400에서 80으로 제일 빨리 떨어트리는 '최고의 식재료' 당뇨는 물론 늘어진 중년뱃살까지 싹 사라집니다 (김시영 원장 2부)
된장국에 '시금치' 넣으면 콩팥에 돌 생깁니다😱 | 서울대 연구로 입증된 최악의 조합 vs 황금 조합 TOP3 (60대 이상 필수시청)
은은한 대파향~ 고소하고 부드러운 대파 감자스프ㅣNo밀가루! No버터! 건강한 아침식사 (Potato Leek Soup)
20년 불면증도 단 3일만에 사라집니다! 소금과 이것 한 스푼으로 밤마다 기절한듯 아침까지 숙면하는 기적의 음료 | 시니어건강
겨울 시금치는 이렇게 드세요 | 항산화·피로 회복 시금치 페스토 파스타 How to Eat Winter Spinach | Antioxidant Spinach Pesto Pasta
식사 후 걷기 귀찮을 때 하루 5분만 '이렇게' 하면 혈당 스파이크 떨어지고 뱃살지방 무섭게 녹아 내립니다. (임PT 3부)
'이것' 이렇게 드세요. 염증 낮추고 무조건 숙면 할 수 있습니다 [80세 신장 내과 전문의 60년 비법]