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倪海廈：60歲後手抖、手麻、握不住東西？教你4個動作，每天5分鐘，氣血通了，手也暖了！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩 #中老年健康 #倪師 #經絡疏通
倪海厦：頸椎痛、手麻頭暈？每天做這個動作3分鐘，頸椎當場就鬆了！不用推拿按摩，終結頸椎病就靠這一招！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：無名指僵硬的人，三焦已經堵死了！不疏通等於慢性自殺！#中醫養生 #中醫 #倪海廈 #倪海厦 #倪師 #手部穴位按摩 #中老年健康
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腿上的青筋是心臟在喊救命！別再傻傻切血管了，倪師「強心茶+一個動作」，一招打通下焦淤血。#靜脈曲張 #倪海廈 #心臟病 #血管堵塞 #中醫養生 #腿部浮腫 #銀齡樂在健康 #活血化瘀