유산소 운동과 혈관 변화 [건강에 직빵인 운동 보약]

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혈관 튼튼! 유산소 운동법 MBN 201211 방송

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[무엇이든 물어보세요] 혈액순환을 위한 유산소 운동 #shorts | KBS 220929 방송

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1년 4개월간 거의 매일 운동해봤더니...