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바른자세로 앉는법(컴퓨터 할때)
바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세
이렇게 앉으면 허리 디스크 걸려요! 👉자세한 내용은 여기 탭
바르게 앉는 법 이렇게만 앉아주세요!
허리에 하지 말 것과 해야 할 것 #1분건강
3초만에 허리와 골반 사르르 풀립니다 #오운완 #스트레칭 #허리스트레칭 #목스트레칭
'이렇게' 하면 찢어진 목디스크 붙일 수 있다?! #명의
근육통과 디스크 통증 구분하는 법 #shorts