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前脛骨筋と長腓骨筋の拮抗作用は膝痛・股関節痛にも影響している【吉野マッスルセラピストスクール（筋膜・トリガーポイント勉強会）】
【実技解説】前脛骨筋と長腓骨筋の拮抗作用が足部アライメントに及ぼす影響【吉野マッスルセラピストスクール（筋膜・トリガーポイント勉強会）】
前脛骨筋を鍛えろ！マネしてできる足首捻挫4週間までのリハビリ②
🌈足の脛（スネ）が張る人はコレやってみて❗️ #脛が痛い #前脛骨筋が痛い #前脛骨筋ほぐし #足がつる #足が重い #足がぱんぱん #足がだるい
腰痛なら前脛骨筋(スネ)をほぐせ！食べ過ぎ飲み過ぎでスネ(前脛骨筋)が硬くなる→大腰筋短縮する【アナトミートレイン】
機能解剖学:足首の動きと筋肉の動き
長腓骨筋の触診
【内反扁平足】【外反母趾】【O脚】足の機能低下に対する後脛骨筋に対するアプローチ