一招解决失眠怕冷。 #中医 #中國醫 #倪海厦

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倪海廈：失眠的必看，做這個動作！不花一分錢，比吃藥管用100倍的「最強安眠法」#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #中醫養生 #中醫智慧 #養生

倪海廈：千萬別讓醫生看到！60歲阿姨用這5招，20年失眠3天見效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #手部穴位按摩 #失眠

冬至後千萬別做錯！倪海廈親授5個救命動，失眠、怕冷、不再折磨你！#中醫養生 #倪海厦 #倪海廈 #倪師 #手部穴位按摩 #失眠 #中醫

倪海廈：失眠20年，吃藥都沒用！每晚睡前拉5分鐘，7天後竟然一覺睡到天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠 #手部穴位按摩

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倪海廈：失眠20年的人用這招3天見效！醫生看完都驚訝，手指動2下比安眠藥還管用，今晚必試！#倪海廈#倪師#中醫養生#失眠

倪海廈：失眠20年一招斷根，每天睡前按這裏5分鐘，失眠、多夢、半夜驚醒全消失！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠

睡10分鐘就能有12小時的效果，經常熬夜失眠的人，一定要知道，這一招能挽救你。#倪海廈#中醫養生#中醫#台灣健康#睡眠#失眠#熬夜#睡覺#倪師#古法鍛煉#鍛煉#黃帝內經