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러닝 기록이 안 오르는 진짜 이유｜이 1가지 모르면 평생 제자리입니다
러닝 초보자는 절대 모르는 러닝 잘 뛰는 방법🏃♂️ #달리기 #러닝 #초보
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잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
선출이 알려주는 기본 러닝자세 🏃🏼