倪海厦：补阳第一名，排寒湿比姜更厉害，每天煮水喝，药食同源，阳气满满！#倪海廈 #中醫養生 #中老年養生

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倪海廈：補陽第一名，排寒濕比姜更厲害，每天煮水喝，藥食同源，陽氣滿滿#倪海廈 #中醫養生 #健康

倪海廈：補陽第一名，排寒濕比姜更厲害，只要每天喝一碗，再不怕一身濕毒病，比吃藥還管用！

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倪海廈：補陽第一名！排寒濕比薑厲害，每天「這樣喝」，命門火旺，陽氣滿滿！#倪海廈 #中醫養生 #健康

它才是補陽第一名，除寒濕比姜更强，每天煮水代茶，藥食同源阳氣满滿#倪海廈 #中醫養生 #健康

倪海廈：冬至後這8天是身體翻盤期！黑豆加一物煮，補藥都追不上！連吃5天，腰不冷、腿不軟#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海厦：身體出現這7個症狀，說明濕氣重到要「命」！生薑加上一物煮水當茶喝，逼出體內寒濕毒！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：補陽第一名！比生姜更能祛濕，每天煮水喝，藥食同源，陽氣滿滿#倪海廈 #中醫養生 #健康