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心意道：拳形单击半身力，膀腿相合一节气。野马奔槽夜惊风，丹田运功腹中意。
心意道：膀合丹田连上身，鸡步通地踩跨蹬。膀腿相合一节气，龙虎鹰蛇刮地风。
【超详细讲解】一条视频让你学会老架一路 六封四闭、单鞭、金刚捣碓. #太极拳教学 #金刚捣碓
心意道：心意拳以膀为要，拳、钩、鞭为辅，因为膀法易合，发力易整。
拳速勁過李小龍！話李連傑啲系花拳繡腿，鬧成龍玩嘅系雜耍，港圈最串武師究竟幾巴閉？得罪大半江湖仲未夠喉？過身 13 年屍骨畀人偷，遺孀明明知真凶，竟然半個字都唔敢出聲？#小題大講#劉家良#功夫#武術指導
李小龙的精神传人，中国神腿小将霍小龙，接连踢废三位外国悍将！
太極拳老架一路復習｜十字腳・指襠捶｜腿法連接・重心轉換・整體勁運用
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