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紧急：习，出事儿了

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

古法健身疏通五脏，坚持一周，全身通畅 #小动作大作用 #古法养生#居家锻炼 #道家文化 #坚持锻炼给自己一个好身体

每天坚持5分钟，简单的动作，改善腰椎问题#锻炼#居家锻炼#健康养生#

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五脏最喜欢的动作每天5分钟简单有效。#养生 #养生操 #小动作大作用 #古法养生

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