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「停一停 心呼吸」10分鐘簡易靜坐導引 - 常霖法師（廣東話、有字幕）
张至顺道爷讲解呼吸与打坐 受益匪浅 珍贵视频
打坐「意守丹田」沒錯，但是你不行，因為有這個疾病！
【內心禪坐】靜坐引導音樂有效打坐50分鐘版｜張慶祥 引導
南懷瑾：有一些體質的人，打坐絕對不要守丹田，要根據自己體質確定，那守哪裏呢？
洛桑靜心語：打坐需要慢慢呼吸，想像美好的事物。堅持一天一打坐，疾病遠離你。洛桑加參醫師
為何你守不住丹田？只因忽視了會陰穴的奧妙，那是氣機流轉的關隘|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安