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任督二脉通，全身寎无踪，每天坚持会有不一样的收获 居家锻炼 小动作大作用 养生操 居家锻炼
1招通暢任督二脈！「開通八脈法」暢通氣血 排除病氣、強化身體機能
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如何打通任督二脉（二）！#养生 #知识分享
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