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바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세
일어날 때 허리를 바로 못 편다면 10초만 따라하세요
엉치통증? 허리통증? 골반통증? 아무튼 여기가 아픈 이유와 해결법‼️ 천장관절 통증
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허리 골반 통증 구별법
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