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Download lagu 双节棍基本功基础教学，八种控棍发力，讲解+慢动作演练。小磊近一年左右打出来的发力连招，和这个双截棍八种基础发力方向一样，先慢慢练习，熟练后就感觉像水一样流淌了。#强身健体 #双节棍教学 #双截棍 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
双节棍基本功教学 控棍 演练与讲解，基础控棍包含左右腋下换手、正反舞花、螺旋花、转棍、抛棍、发力劈扫撩发力等，招式不在多，在于运用控制双截棍的感觉，需要时间积累，慢慢磨练，练双节棍基础动作对脊柱友好
小磊双节棍基础教学 初学基本功 苏秦背剑 详细讲解和慢动作又名正向倒手，主要讲解如何进行双截棍倒手的时候顺势而为的细节要领，本集围绕不会轻易打手#双节棍教学 #kungfu #nunchaku #小磊
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小磊双节棍基本功教学： 控棍 演练和讲解 这集是基本控棍招式下劈和上撩。控棍就是控制你手中的双节棍，最根本问题是不容易打到自己，并灵活控制双截棍挥出去的位置走向。这需要慢慢练习，掌握手臂和手与棍链之
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小磊双节棍表演 失误 脚步三连勾 双截棍打着自己疼吗？有点疼啊。双截棍 双节棍 一套动作行云流水 搞笑 功夫