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巻き肩・猫背は肩甲骨寄せるな！！
ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577
背骨・肋骨・肩甲骨の不正を治す！革命的なエクササイズ開発したよ！一緒にやってみて！
簡単に巻き肩を改善する方法💡
肩甲骨の内側が痛い人、こる人はこのストレッチ試して😊
巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。
【肩甲骨】後ろで手が組めない人必見！【ストレッチ】たった10回で変わる！