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コロナ禍におけるフレイル予防（運動編、社会参加編）
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
No1;【コロナ自粛・健康・フレイル】コロナ自粛と健康について
Vol.5‐① コロナ禍での健康生活のススメ 〜フレイルにならないための運動について～ 講義編
【警戒】冬は要注意！心身の活力低下｢フレイル｣ とは？ 加齢などで要介護前段階 どうチェック？【サン！シャインニュース】
ウォーキングするより室内でも筋力体力がぐんぐん向上するたった8分お家で早歩き（立位と座位でも出来る）
【音声解説追加Ver】毎日続けてフレイル予防！ 玉川体操
【老けないための食べ物と習慣】寿命とカロリー・ストレスの関係／老化を加速させる食べ物・習慣／若返り研究は神経にフォーカス／寿命が延びることは幸せなのか？【BODY SKILL SET】