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【乳酸の授業】〜乳酸は疲労物質ではない‼︎〜
【乳酸】初心者でもわかる！乳酸の基本（疲労との関係性・発生メカニズム）
乳酸とは？筋疲労の正体は！？
乳酸は筋肉痛の原因ではなく疲労回復物質！？
【医学】乳酸がたまるから疲労するのではない
【筋トレ】今まで”乳酸”について全く理解していなかったんです。この動画を見るまでは・・・
【武井壮】誰でも分かる疲労回復方法講座【切り抜き】
筋肉と乳酸