⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu Тревожность уйдет если делать эти три простых действия #кпт #психология #психолог secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
🤔 Что делать если не помогают техники для самостоятельного применения при тревоге
Как вернуть спокойствие и справиться с тревожными мыслями?
🔎 Часть 1. Техники для снижения тревоги (перефокусоровка на тело, техники дистракции)
Как быстро снять тревогу?
Что действительно помогает при тревожности и выгорании— не вдохновение, а простые, но рабочие вещи:
А если ты тревожник, то подписывайся. Это канал кпт-психолога и специалиста по работе с тревогой 🫶
Я допускала эти ошибки при тревоге. Больше не хочу.
Почему при депрессии мы не помним хорошего? #выдох #кпт #психология #психолог #депрессия #тревога