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精滿不思淫，氣滿不思食——道家這句話暗藏養生天機，可惜知道的人太少|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安
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精滿不思淫氣滿不思食，神滿不思眠
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如何保持精氣神？古人推崇「精足不思淫」，你做到了嗎？