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432. 거북목 교정운동법, 바로 효과ㅣft 부부한의사

휴대폰 볼 때 최악의 자세2 #라운드숄더#거북목#굽은등

거북목과 물병만 준비하세요. 바로 교정 시작됩니다. 업앤고/구성회 운동조절연구소 #shorts

하루1분 100번 거북목, 굽은등 쫙 5초만에 펴기! 승모근 소멸 일자 직각어깨 운동 교정 #쇼츠 #거북목 #굽은등교정 #거북목스트레칭 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등운동

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'5초' 만에 거북목인지 확인하는 방법 🫢

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거북목 이렇게 탈출!